Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2018
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1742 kcal
|
Fedt: 68,03g | Prot.: 97,73g | Kulhyd.: 178,66g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Mandler, Granatæble, Crispy Food Fiberkost, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Vand. Frokost: Tomatsauce, Kalkun, Asparges, Spinat, Sød Rød Peberfrugt, Grønkål, Tomater, Gulerødder, Blandet Salat, Vand. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Light, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Launis Sennepsild i Bidder, Glyngøre Marinerede Fileter, 3-Stjernet Hvidløg Spegepølse 9% Fedt, Blume Foods i/S Fedt med Løg. Snacks/Andet: Wrigley Hubba Bubba Classic, Flødebolle, Rabarber med Smuldredej, PAN DUCALE Cantuccini Alla Mandorla - Bastoncini, Banan, Urtete, Kaffe. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|