Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2018
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1783 kcal
|
Fedt: 78,07g | Prot.: 96,35g | Kulhyd.: 164,15g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Granatæble, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Crispy Food Fiberkost, Mandler, Vand. Frokost: Oksespidsbryst (Halvflad, Trimmet til 0,3 cm Fedt, Tilberedt, Braiseret), Brun Sovs, Grønkål, Hvidkål, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Blomkål, Gulerødder, Vand. Aftensmad: Cherrytomater, Stryhn's Leverpostej, Grovhakket, Blume Foods i/S Fedt med Løg, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Glyngøre Marinerede Fileter, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo. Snacks/Andet: Toms Konge Mandler, Frellesen Flødeboller Hindbær M/Hvid Chokolade, Grøn Te, Kaffe. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|