Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2018
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2693 kcal
|
Fedt: 106,44g | Prot.: 120,03g | Kulhyd.: 238,58g.
Morgenmad: Cappuccino, Espresso, Kaffe, Grøn Te, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Mandler, Crispy Food Fiberkost, Arla Cheasy Yoghurt Skovbær 0,1% Fedt. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Light, Cherrytomater, Rema 1000 Kogt Skinke, Buko Pikant Ost, Franskbrød. Aftensmad: Netto Koldrøget Laks, Iceberg, Peberrod Sauce, Sort Peber, Rema 1000 Softkerne Rugbrød, Avocado, Riesling Vin, Cherrytomater, Basmati Ris (Kogte), Høns i Asparges, Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk). Snacks/Andet: Snickers Snickers, Ballafonde Hazelnut And Cocoa Spread, Rema 1000 Mille Økologisk Blåbærdrik. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|