Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2018
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2265 kcal
|
Fedt: 91,82g | Prot.: 131,88g | Kulhyd.: 190,19g.
Morgenmad: Kaffe, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Arla Cheasy Yoghurt Skovbær 0,1% Fedt, Crispy Food Fiberkost, Mandler, Grøn Te. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Light, Coop Softkernebrød, Stryhn's Leverpostej, Grovhakket, Rema 1000 Kogt Skinke, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Lurpak Smørbart, Franskbrød. Aftensmad: Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Cherrytomater, Green Grove Helbladet Spinat, Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Cabernet Sauvignon Vin. Snacks/Andet: Frisko Magnum Mini White, Innocent Wild Blueberry, Blackcurrant & Cranberry. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|