Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2018
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2442 kcal
|
Fedt: 105,31g | Prot.: 125,01g | Kulhyd.: 219,89g.
Morgenmad: Buko Rejeost 8%, Buko Garli, Kaffe, Arla Cheasy Yoghurt Jordbær & Rabarber, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Mandler. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola. Aftensmad: Oksefilet, Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Grønne Bønner, Grønne Ærter (Frosne), Carlsberg 1883. Snacks/Andet: Faxe Kondi Free, Frellesen Irish Coffee Marcipan med Trøffel og Whisky, Kaffe, Rema 1000 Flæskesvær, Thise Mejeri Jerseymælk 0,5%, Espresso, Cappuccino, Skovmøllen Møllehjul, Nestlé Nesquick. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|