Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2018
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2213 kcal
|
Fedt: 99,79g | Prot.: 103,81g | Kulhyd.: 224,36g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Urtekram Rugflager, Granatæble, Arla Cheasy Yoghurt Jordbær & Rabarber, Mandler, Crispy Food Fiber Kost. Frokost: Mou Aspargessuppe, Asparges, Hvidkål, Kyllingelår, Blomkål, Broccoli, Cherrytomater, Gulerødder, Vand. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Light, Mayo Hønsesalat, Sort Peber, Glyngøre Karrybidder, Glyngøre Marinerede Fileter, Blume Foods i/S Fedt med Løg, Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne. Snacks/Andet: Frellesen Lakrids Chokolade Kugler, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kage med Glasur (Hjemmeopskrift eller Købt), Kaffe. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|