Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2018
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2384 kcal
|
Fedt: 76,61g | Prot.: 116,71g | Kulhyd.: 214,37g.
Morgenmad: Vand, Bananer, Te, Kaffe, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Crispy Food Fiber Kost, Arla Cheasy Yoghurt Skovbær 0,1% Fedt, Mandler. Frokost: Enchilada med Ost, Rose Hot Wings, Blandet Salat, Cherrytomater, Broccoli, Asparges, Bagt eller Stegt Laks, Coca-Cola Coco-Cola Zero. Aftensmad: Oksefilet, Kogte Svampe (Fedt tilsat i Madlavningen), Brun Sovs, Spidskål, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Gulerødder, Italiensk Brød, Launis Skagen Rejer, Asparges, Cabernet Sauvignon Vin, Riesling Vin, Vand, Tuborg Classic. Snacks/Andet: Mazarinkage, Vand, Kaffe, Rema 1000 Blandede Morgenbrød, Kærgården Smør, Marmelade og Syltetøj. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|