Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2018
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1503 kcal
|
Fedt: 65,32g | Prot.: 127,99g | Kulhyd.: 107,60g.
Morgenmad: Arla Minimælk 0,5%, Levevis Økologiske Finvalsede Havregryn, Lurpak Smørbart, Urtekram Peanut Butter Smooth, Banan. Frokost: Sød Rød Peberfrugt, Gouda eller Edam Ost, Hummus, Mandelsmør, Myprotein Impact Whey Protein, Usødet Frosne Jordbær. Aftensmad: Nutramino Protein Pulver. Snacks/Andet: Banan, Myprotein Impact Whey Protein, Graasten Ægte Mayonnaise, Mayo Makrel Salat, Kogt Æg. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|