Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2018
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1885 kcal
|
Fedt: 76,31g | Prot.: 98,53g | Kulhyd.: 192,01g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Granatæble, Mandler, Crispy Food Fiber Kost, Arla Cheasy Skyr med Vanilje. Frokost: Æggeomelet eller Røræg med Grøntsager, Svinekoteletter (uden Ben), Rød Kål, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Grønne Ærter, Blomkål, Gulerødder. Aftensmad: Agustson Dansk Ørredfilet, Glyngøre Marinerede Fileter, Glyngøre Karrybidder, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne. Snacks/Andet: Kaffe, Scone, Faxe Kondi Free, Marabou Twist Chokolade. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|