Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2018
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
688 kcal
|
Fedt: 30,11g | Prot.: 75,21g | Kulhyd.: 25,67g.
Morgenmad: Æg, Mørbradgryde. Frokost: Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Rema 1000 Pommes Frites. Aftensmad: Blandet Salat, Mørbradgryde. mere..
|
|
1687 kcal
|
Motion:
Ridning - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pessoa160's Vægt Historie
|