Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2018
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
847 kcal
|
Fedt: 23,71g | Prot.: 50,15g | Kulhyd.: 108,11g.
Morgenmad: Blandet Salat, Mørbradgryde. Frokost: Nupo Suppe. Aftensmad: Blandet Salat, Mørbradgryde. Snacks/Andet: Cherrytomater, Popcorn, Nupo One Meal Lemon Crunch. mere..
|
|
1647 kcal
|
Motion:
Ridning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pessoa160's Vægt Historie
|