Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2018
|
56 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1835 kcal
|
Fedt: 29,74g | Prot.: 70,44g | Kulhyd.: 325,26g.
Morgenmad: Hindbær, Vindruer, Havregryn. Frokost: Gulerødder, Fiskefilet, Kartoffelbåde, Æble. Aftensmad: Kogte Gulerødder, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Hvide Ris (Kogte). Snacks/Andet: Vindruer, Frugt Smoothie (med Frugtsaft og Mælkeprodukter), Frugt Sorbet med Citrus Smag. mere..
|
|
1862 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Fodbold - 40 minutter, Hvile - 20 timer og 20 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helenahermansen's Vægt Historie
|