Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2018
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2127 kcal
|
Fedt: 70,58g | Prot.: 121,77g | Kulhyd.: 239,63g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Blåbær, Kiwi, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Struer Vanilje Crunch, Finax Havreklid. Frokost: Snickers Ice Cream, Meal Quick Sandwich med Kylling og Bacon . Aftensmad: Basmati Ris (Kogte), Peberfrugter, Kylling, Nice'n Easy Butter Chicken, Æble, Easy Tasty Kålsalat. Snacks/Andet: Æble, Pepsi Pepsi Max, Caffe Latte, Caffe Latte, Gulerødder, Caffe Latte. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|