Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2018
|
87 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1402 kcal
|
Fedt: 65,25g | Prot.: 111,10g | Kulhyd.: 83,12g.
Morgenmad: Parmesan Ost (Revet), Smør, Æg, Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Olivenolie, Skalotteløg eller Forårsløg, Kavli Butter Beans, Tun (Vand Drænet fra, på Dåse). Aftensmad: Caesar Salatdressing, Parmesan Ost (Revet), Kyllingebryst, Cos eller Romaine Salat. Snacks/Andet: Alexos Græsk Yoghurt 2%, Mango. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|