Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2018
|
83 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1707 kcal
|
Fedt: 67,20g | Prot.: 115,75g | Kulhyd.: 158,76g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Den Gamle Fabrik Jordbær Marmelade, Rema 1000 Mysli, Jakobsens Skyr Topping, Thise Mejeri Økologisk Græsk Yoghurt 2%. Frokost: Cherrytomater, Grønne Ærter, Nakkekotelet, Kalkunkød, Pesto Sauce, Frisk Pasta (Kogt), Sød Rød Peberfrugt, Hvidkål, Rucola, Vand. Aftensmad: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kødsovs, Spaghetti. Snacks/Andet: Kaffe, Banan. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|