Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2018
|
83 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1694 kcal
|
Fedt: 74,01g | Prot.: 63,78g | Kulhyd.: 123,06g.
Morgenmad: Karen Volf All In One Fuldkorn med Hørfrø og Solsikkekerner, Skyr, Jakobsens Skyr Topping, Rema 1000 Mysli, Grøn Te, Kaffe. Frokost: Vand. Aftensmad: Tuborg Classic, JK Salater & Dressinger København V Hønsesalat Luksus, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne. Snacks/Andet: Rema 1000 Flæskesvær, Frisko Magnum Mandel, Tuborg Classic. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|