Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2018
|
83 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1294 kcal
|
Fedt: 33,28g | Prot.: 119,09g | Kulhyd.: 137,81g.
Morgenmad: Musli, Mango, Skyr. Frokost: Appelsiner, Blandet Salat, Budget Varmrøget Ørred. Aftensmad: Thousand Island Salatdressing, Salat med Diverse Grøntsager, Hvide Kartofler, Vores Røget Skinke , Kyllingebryst (Stegt, Kogt). Snacks/Andet: Banan, Mandler, Lakrids By Johan Bülow Lakridspulver, Hvedemel Tortillas. mere..
|
|
2937 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Troldemus's Vægt Historie
|