Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2018
|
87 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2000 kcal
|
Fedt: 63,21g | Prot.: 90,96g | Kulhyd.: 264,80g.
Morgenmad: 2% Mælk, Kaffe, Hamburgerryg, Røræg, Ketchup. Frokost: Kyllingebrystfilet, Thousand Island Salatdressing, Appelsinmarmelade, Tine Gudbrandsdalsost, Ristet Brød, Blandet Salat. Aftensmad: Pommes Frites, Sushi. Snacks/Andet: Malaco Familie Guf, Hindbærsnitte, Tortilla Majs Chips, Pepsi Pepsi Max. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|