Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2018
|
82 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1826 kcal
|
Fedt: 78,60g | Prot.: 80,92g | Kulhyd.: 197,67g.
Morgenmad: Æble, Kaffe, Grøn Te. Frokost: Faxe Kondi Free, Tulip Bacon Leverpostej 15%, Samsø Syltefabrik Rødbeder Syltet på Samsø, Agustson Dansk Ørredfilet, Glyngøre Karrybidder, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Sød Rød Peberfrugt. Aftensmad: Oksemørbrad (Magert, Trimmet til 0,5 cm Fedt), Bagekartoffel, Kærgården Fedtreduceret, Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Rema 1000 Haricots Verts, Grønne Ærter (Frosne), Cherrytomater, Danskvand. Snacks/Andet: Hjemmelavet Rabarberis, Hindbær, Brombær, Frellesen Flødeboller Hindbær M/Hvid Chokolade, Kaffe. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|