Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2018
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1594 kcal
|
Fedt: 52,75g | Prot.: 93,01g | Kulhyd.: 188,66g.
Morgenmad: Kaffe, Grøn Te, Crispy Food Fiberkost, Coop Økologisk Müsli med Fuldkornsflager og Tørret Frugt (365 Økologi), Thise Mejeri Økologisk Græsk Yoghurt 2%, Hindbær, Mandler. Frokost: Chili Con Carne med Bønner, Guacamole, Coop Edamame , Hvidkål, Majs, Agurk (med Skræl), Grønne Ærter, Cherrytomater, Gulerødder, Sød Rød Peberfrugt, Blomkål, Blandet Salat, Vand. Aftensmad: Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Andet: Frellesen Flødeboller Hindbær M/Hvid Chokolade, Grøn Te, Banan. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|