Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2018
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1197 kcal
|
Fedt: 48,99g | Prot.: 68,93g | Kulhyd.: 120,15g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Mandler, Coop Økologisk Müsli med Fuldkornsflager og Tørret Frugt (365 Økologi), Thise Mejeri Økologisk Græsk Yoghurt 2%, Crispy Food Fiberkost, Hindbær. Frokost: Kyllingebryst, Pesto Sauce, Rødløg, Blandet Salat, Tomater, Guacamole, Gulerødder, Agurk (med Skræl), Coop Edamame, Vand. Snacks/Andet: Banan, Frisko Magnum Mandel, Grøn Te, Kaffe. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|