Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2018
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
976 kcal
|
Fedt: 18,17g | Prot.: 61,21g | Kulhyd.: 147,25g.
Morgenmad: Rema 1000 Mysli, Arla Cheasy Yoghurt Skovbær 0,1% Fedt. Frokost: Cucumber, Smoked Salmon, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Reduced Calorie High Fiber Rye Bread. Aftensmad: Watermelon, Shrimp (Canned) , Mixed Salad Greens. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|