Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2018
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
917 kcal
|
Fedt: 29,80g | Prot.: 52,85g | Kulhyd.: 114,22g.
Morgenmad: Tørret Abrikos, Naturlig Ost, Havregrød, Mælk (Sødmælk), Kaffe. Frokost: Frikadelle, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder). Aftensmad: Arla Kærnemælk. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iryna1969's Vægt Historie
|