Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2018
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
981 kcal
|
Fedt: 27,75g | Prot.: 107,46g | Kulhyd.: 73,58g.
Morgenmad: Mango, Instant Kaffe(Kaffepulver), Havregrød. Frokost: Kyllingebrystfilet, Havarti Ost, Kiwi. Aftensmad: Instant Kaffe(Kaffepulver). Snacks/Andet: Knækbrød, Kyllingekød (Stegt, Kogt). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iryna1969's Vægt Historie
|