Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2018
|
85 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
827 kcal
|
Fedt: 29,41g | Prot.: 70,03g | Kulhyd.: 72,64g.
Morgenmad: Coop Økologisk Müsli med Fuldkornsflager og Tørret Frugt (365 Økologi), Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Solbær, Ribs, Mandler. Frokost: Bagt eller Stegt Laks, Pesto Sauce, Grønkål, Sød Rød Peberfrugt, Blomkål, Broccoli, Gulerødder, Hvidkål, Vand. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|