Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2018
|
68 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
998 kcal
|
Fedt: 19,13g | Prot.: 88,84g | Kulhyd.: 102,40g.
Morgenmad: Rema 1000 Havregryn, Arla Cheasy Yoghurt. Frokost: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Guldvang Solsikke Rugbrød. Aftensmad: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|