Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2018
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1012 kcal
|
Fedt: 31,15g | Prot.: 110,78g | Kulhyd.: 72,49g.
Morgenmad: Mozzarella Ost (Fedtfri), Instant Kaffe(Kaffepulver), Havregrød. Frokost: Kyllingebryst, Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder, Ananas. Aftensmad: Fedtfattig Amerikansk Ost. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iryna1969's Vægt Historie
|