Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2018
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
608 kcal
|
Fedt: 12,09g | Prot.: 74,22g | Kulhyd.: 48,37g.
Morgenmad: Hindbær, Instant Kaffe(Kaffepulver), Blåbær, Hurtig Havregrød (1 til 3 Minutter), Fedtfri Mozzarella Ost. Frokost: Røget Laks, Iceberg. Aftensmad: Fedtfri Mozzarella Ost. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iryna1969's Vægt Historie
|