Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2018
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
265 kcal
|
Fedt: 19,02g | Prot.: 18,50g | Kulhyd.: 5,95g.
Frokost: Cebolinha Verde, Espinafre, Omelete. Aftensmad: Pepino (Descascado), Tomates, Ovo Frito. mere..
|
|
1735 kcal
|
Motion:
Vandre - 43 minutter, Hvile - 15 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vanessamedeiros1's Vægt Historie
|