Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2018
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2018:
|
2720 kcal
|
Fedt: 114,84g | Prot.: 94,93g | Kulhyd.: 212,71g.
Morgenmad: Lurpak Smørbart, Kaffe, Hvedebrødre Mysliboller, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo. Frokost: Tuborg Classic, K-Salat Hønsesalat , Agurk (med Skræl), Radiser, Agustson Dansk Ørredfilet, Coop Softkernebrød. Aftensmad: Oksefilet, Salatmesteren Kartoffelsalat, Blandet Salat, Cabernet Sauvignon Vin. Snacks/Andet: Wienerbrød med Kanel, Kaffe, Nikoline Appelsin Sodavand. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|