Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2018
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2018:
|
1112 kcal
|
Fedt: 52,46g | Prot.: 59,71g | Kulhyd.: 97,79g.
Morgenmad: Kaffe, Hørfrø, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Tørret hele Sesamfrø, Trope Hampefrø Toftkær, Jordbær, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder. Frokost: Orkla Skinkesalat med Peber - Smørbar , Sæby Makrelfilet i Tomat, Coop Softkernebrød, Gulerødder, Tomater, Agurk (med Skræl). mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|