Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2018
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2018:
|
1426 kcal
|
Fedt: 70,82g | Prot.: 100,87g | Kulhyd.: 108,94g.
Morgenmad: Avocado, Æg, Vandmelon, Budget Mørkt Rugbrød. Frokost: Svansø Stenalderbrød, Sød Rød Peberfrugt, Arla Hytteost. Aftensmad: Bodylab Protein Marzipan, Bodylab Vanilla (Original) Proteinpulver. Snacks/Andet: Nupo Meal Bar Chocolate , Vita D'or Peanut Butter , Pink Lady Æbler. mere..
|
|
746 kcal
|
Motion:
Gang + styrke - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lotteschytt's Vægt Historie
|