Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2018
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2018:
|
751 kcal
|
Fedt: 15,81g | Prot.: 52,49g | Kulhyd.: 89,48g.
Morgenmad: Rema 1000 Havregryn, Arla Cheasy Yoghurt. Frokost: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Guldvang Solsikke Rugbrød. Aftensmad: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Royal Greenland Rejer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|