Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2018
|
63 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
|
1418 kcal
|
Fedt: 36,44g | Prot.: 110,80g | Kulhyd.: 147,79g.
Morgenmad: Gamle Mølle Solsikke Rugbrød. Frokost: Kyllingebryst. Aftensmad: Nestlé Fitness Protein Granola, Arla Cheasy Skyr med Vanilje. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gitte1964's Vægt Historie
|