Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2018
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
|
796 kcal
|
Fedt: 13,25g | Prot.: 36,46g | Kulhyd.: 130,64g.
Morgenmad: Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn. Frokost: Banana, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Guldvang Solsikke Rugbrød. Aftensmad: Mixed Salad Greens. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|