Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2018
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2018:
|
787 kcal
|
Fedt: 22,11g | Prot.: 39,89g | Kulhyd.: 100,67g.
Morgenmad: Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Varmrøget Laks, Rema 1000 Havregryn, Arla Cheasy Yoghurt. Frokost: Rye Bread, Butter , Mixed Salad Greens. Aftensmad: Butter , Rye Bread, Mixed Salad Greens. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|