Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2018
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2018:
|
792 kcal
|
Fedt: 18,29g | Prot.: 50,51g | Kulhyd.: 99,86g.
Morgenmad: Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn. Frokost: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester. Aftensmad: Boiled Egg, Extra Firm Silken Tofu , Tomatoes, Mixed Salad Greens. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|