Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2018
|
82 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2018:
|
700 kcal
|
Fedt: 26,69g | Prot.: 55,27g | Kulhyd.: 62,41g.
Morgenmad: Vindruer (Blå eller Grønne, Europæiske Sorter såsom Thompson uden Kerner), Naturlig Ost, Havregrød. Frokost: Soltørrede Tomater, Æg, Smagfuld Hakket Kyllingekød. Aftensmad: Naturlig Ost. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iryna1969's Vægt Historie
|