Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2018
|
87 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2018:
|
2194 kcal
|
Fedt: 85,29g | Prot.: 106,10g | Kulhyd.: 185,80g.
Morgenmad: Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Thise Mejeri Økologisk Græsk Yoghurt 2%, Crispy Food Fiber Kost, Skælskør Frugtplantage Jordbærgrød, Mandler, Grøn Te, Kaffe. Frokost: Hvidkål, Tomater, Agurk (med Skræl), Kyllingekød (Stegt, Kogt), Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder, Grønne Ærter, Vand. Aftensmad: Oksefilet, Karolines Køkken Rødvinssauce, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Cabernet Sauvignon Vin. Snacks/Andet: Harboe Hindbær Light, Carletti Bridge Blanding, Premier Is Gammeldags Flødeis Karamel. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|