Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2018
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2018:
|
1439 kcal
|
Fedt: 49,41g | Prot.: 72,83g | Kulhyd.: 176,27g.
Morgenmad: Pink Lady Æbler, Hasselnødder, Mandler, Arla Cheasy Yoghurt Jordbær & Rabarber. Frokost: Skalotteløg eller Forårsløg, Guldvang Schwartzbrot, Larsen Grovdelt Makrel i Tomat, Rema 1000 Mayonnaise. Aftensmad: Basmati Ris (Kogte), Chili Con Carne. Snacks/Andet: Pærer, Mandler, Hasselnødder, Pink Lady Æbler, Arla Cheasy Yoghurt Jordbær & Rabarber. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Høvlstine's Vægt Historie
|