Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2018
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2018:
|
1730 kcal
|
Fedt: 69,24g | Prot.: 107,43g | Kulhyd.: 115,37g.
Morgenmad: Antos Ægte Græsk Yoghurt 2%, Skælskør Frugtplantage Jordbærgrød, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Mandler, Grøn Te, Kaffe. Frokost: Manchego, Kyllingekød (Stegt, Kogt), Hvidkål, Blomkål, Grønne Ærter (Frosne), Tomater, Majs, Gulerødder, Grønkål, Vand. Aftensmad: Flensted Kartoffelsalat med Dild og Purløg, Sort Peber, Kyllingebryst, Avocado, Cherrytomater, Netto Økologisk Feldsalat, Cabernet Sauvignon Vin. Snacks/Andet: Urtete. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|