|
SÅ er det den tid på md igen!
Megatræt af de hormoner 😝
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2018:
|
1474 kcal
|
Fedt: 46,22g | Prot.: 54,00g | Kulhyd.: 213,08g.
Morgenmad: Pærer, Arla Cheasy Yoghurt Jordbær & Rabarber, Pink Lady Æbler. Frokost: Graasten Remoulade, Amanda Seafoods Røget Torskerogn, Schulstad Skovmand. Aftensmad: Graasten Creme Fraiche Dressing, Græskarkerner, Sesamolie, Basmati Ris (Kogte), Grønne Ærter (Frosne), Cherrytomater, Skalotteløg eller Forårsløg, Rucola, Sød Rød Peberfrugt. Snacks/Andet: Mandler, Arla Cheasy Yoghurt Jordbær & Rabarber, Pink Lady Æbler, Kims Skruer, Rema 1000 Salte Spiraler. mere..
|
|
2017 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Høvlstine's Vægt Historie
|