Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2018
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2018:
|
2278 kcal
|
Fedt: 110,04g | Prot.: 144,79g | Kulhyd.: 183,61g.
Morgenmad: Finax Havreklid, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Struer Vanilje Crunch. Frokost: Roastbeef, Hvidkål, Tørret Tranebær, Edamame Bønner, Æg, Fiskefilet, Remoulade. Aftensmad: Peanuts, Ketchup, Steff Houlberg Hotdog Pølser. Snacks/Andet: Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Havreklid, Struer Vanilje Crunch, Kyllingefrikadeller, Citrontærte med Marengs, Vand, Caffe Latte, Caffe Latte, Caffe Latte, Vand, Caffe Latte. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|