Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2018
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2018:
|
795 kcal
|
Fedt: 27,09g | Prot.: 34,09g | Kulhyd.: 99,82g.
Morgenmad: Bådsmand Varmrøget Laks, White Bread , Liver Pate (Canned) , Boiled Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bacon. Frokost: White Rice (Long-Grain, Cooked) . Aftensmad: White Rice. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|