Toma ya!!!! Esto en una semana..... Naaaaa el sabado veremos el destrozo cuando suelte todo el agua de la esponja ( muchos ch metidos en 7 dias) y por fin valla al baño que llevo desde el sabado sin ir.... tambien llevo el pijama otoño_invierno ya y zapatillas asi que tambien hay que descontar eso... La verdad ni yo misma se lo que he comido... Ayer a mediodia empece de nuevo la rutina de alimentacion y espero volver a mi ser. Eso si, la glucosa ni se ha inmutado, esta a niveles normales, me sorprende mucho teniendo en cuenta como he comido y que mi cuerpo no funciona.... Resumen : peso 4 kg mas de felicidad jajajaja ahora de vuelta a la rutina de curro y demas!! a pasar bien lunes!!!!! 😘😘😘😘😘😘
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74,8 kg
Indtil videre tabt: 57,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2018:
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1103 kcal
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Fedt: 34,15g | Prot.: 89,53g | Kulhyd.: 110,87g.
Morgenmad: Bicentury Tortitas de Maiz con Queso y Albahaca, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Melocotones. Frokost: Hochland Cubiquesos, Tomate Kumato, Melocotones, Paella Mixta. Aftensmad: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Lidl Frambuesas Congeladas, Eroski Sannia Quesitos Light, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Papa Cocida, Hacendado Caldo de Cocido, Tomate Kumato. Snacks/Andet: Sal, Aceite de Oliva. mere..
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2541 kcal
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Motion:
Se TV - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Madlavning - 30 minutter, Kontorarbejde - 10 timer, Sove - 11 timer, Shopping - 30 minutter. mere..
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Tager 4,0 kg om Ugen
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Kommentarer
En cuanto vuelvas a tus rutinas, seguro que vuelves a tu “ser” jjj. Me alegra que lo hayas pasado genial. Buen lunes!
01 okt 18 af medlem: Rebe 15
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Jajaja, Sonia, hasta el sábado no cuentes.
01 okt 18 af medlem: mexidelaiglesia
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El peso, quiero decir, la comida, por supuesto
01 okt 18 af medlem: mexidelaiglesia
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Bueno, relajate. Seguro ke al final no es tanto. Y si lo es, con “volver al camino” pronto irá todo bien, seguro
01 okt 18 af medlem: Virgo.33
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estás cómo Juanon....si subió rápido seguro que pronto lo pierdes..... tranquila 😘....
01 okt 18 af medlem: loregg07
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sdelestal's Vægt Historie
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