Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2018
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2018:
|
866 kcal
|
Fedt: 20,46g | Prot.: 52,15g | Kulhyd.: 111,95g.
Morgenmad: Arla Skummetmælk, Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn. Frokost: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Guldvang Solsikke Rugbrød. Aftensmad: Dry or Hard Salami, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Mushrooms, White Rice (Glutinous). mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|