Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2018
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2018:
|
797 kcal
|
Fedt: 23,76g | Prot.: 51,83g | Kulhyd.: 87,01g.
Morgenmad: Chicken Wing, Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn, Arla Skummetmælk. Frokost: Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Aftensmad: Bacon, Boiled Egg, Mixed Salad Greens. Snacks/Andet: Tomatoes. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|