Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2018
|
87 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2018:
|
1895 kcal
|
Fedt: 51,33g | Prot.: 78,87g | Kulhyd.: 271,75g.
Morgenmad: 2% Mælk, Kellogg's Special K, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Frokost: K-Salat Let Remoulade, Sød Rød Peberfrugt, Agurk (med Skræl), Beauvais Rødbeder, Stryhn's Leverpostej, Grovhakket, Roastbeef, Schulstad Kernefuld, Coop Ristede Løg. Aftensmad: Parmesan Ost (Revet), La Pasta di Maria Tortellini med Skinke og Ost. Snacks/Andet: Kellogg's Special K, 2% Mælk, Pepsi Pepsi Max, Pærer, Caffe Latte, Caffe Latte. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|