Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2018
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2018:
|
961 kcal
|
Fedt: 29,29g | Prot.: 47,16g | Kulhyd.: 122,07g.
Morgenmad: Arla Skummetmælk, Rema 1000 Havregryn, Arla Cheasy Yoghurt. Frokost: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Guldvang Solsikke Rugbrød. Aftensmad: Mushroom Soup (Dry, Dehydrated) , Mixed Salad Greens. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|