Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2018
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2018:
|
927 kcal
|
Fedt: 32,85g | Prot.: 53,12g | Kulhyd.: 102,20g.
Morgenmad: Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn, Arla Skummetmælk, Soy Sauce, Tomatoes, Egg, Budget Ristede Løg. Frokost: Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Aftensmad: Mixed Nuts, Mixed Salad Greens. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|